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El  colágeno  es la proteína estructural más abundante del cuerpo humano. Funciona como el “andamiaje” que da  firmeza, elasticidad y soporte  a piel, huesos, músculos y tejidos.Existen  al menos 28 tipos , pero  estos son los más importantes y clínicamente relevantes . Colágeno Tipo I El más abundante (≈90%) Dónde se encuentra: Piel Huesos Tendones Ligamentos Dientes Beneficios: Firmeza y resistencia de la piel Previene flacidez y arrugas Fortalece huesos y tejidos Apoya cicatrización Clave...

Suplementos convencionales (de tienda naturista o retail) Son productos diseñados para consumo general , con fórmulas estandarizadas para el público en general. Características principales: Suelen contener dosis básicas o mínimas de los nutrientes. Materias primas de calidad variable (no siempre especifican origen, pureza o biodisponibilidad). Pueden incluir rellenos, colorantes, azúcares o excipientes para reducir costos. No siempre cuentan con respaldo clínico o estudios específicos. Su...

Pelargonium graveolens (Geranio bourbon / geranio rosado) Regulador hormonal natural Cambios de humor Sofocos Piel seca y madura Salvia sclarea (Clary Sage) Sofocos intensos Sudoración nocturna AnsiedadInsomnio ⚠️ No usar junto con terapia hormonal sin supervisión. Lavandula angustifolia (Lavanda verdadera) Insomnio Ansiedad Palpitaciones Dolores de cabeza Sistema nervioso Boswellia carterii (Incienso) Regeneración celular Flacidez Niebla mental Sistema inmune Apoyo emocional profundo...